Ti è mai capitato di invidiare qualcuno che sembra ricordare ogni dettaglio? Avere una “memoria di ferro” è spesso considerato un superpotere, ma la realtà è un po’ più complessa. In questo articolo esploreremo insieme il significato di questa espressione, scopriremo come potenziare la memoria e vedremo anche quando può diventare un peso.
memoria
Ricordare tutto; quattro semplici tecniche per ricordare ciò che impari
Imparare può essere molto difficile ed impegnativo, a scuola, nel lavoro, per le nostre passioni, ci viene richiesto ogni giorno di imparare qualcosa in più, ma dopo aver fatto questo sforzo iniziale, come essere sicuri di ricordare tutto?
Ricordare tutto, una chimera?
Abbiamo sempre creduto che la nostra memoria avesse alcune limitazioni, come ad esempio:
- C’è un limite alla quantità di cose che possiamo ricordare
- Invecchiando la memoria peggiora
Ed invece a quanto pare anche il cervello ha funzionalità simili a quelle di un muscolo;se è ben allenato e ben utilizzato si può infatti minimizzare l’effetto del passare del tempo e dell’invecchiamento.
“Visto tutto, fatto tutto, non riesco a ricordare quasi niente.”
Ma quali sono le tecniche ed i sistemi per ricordare tutto?
Migliorare memoria e creatività? Prova con questa routine di 10 minuti!
02Una delle ossessioni e mancanze che ci auto rivolgiamo più spesso è quella di dover migliorare memoria e creatività; quante volte abbiamo avuto la necessità di ricordare più informazioni (non solo a scuola) e quante altre, nel momento in cui dovevamo creare qualcosa ci siamo trovati ad osservare un foglio bianco, intonso, senza la minima idea su come riempirlo in maniera creativa?
“Quando alleni la tua creatività, alleni automaticamente la tua memoria. Quando alleni la tua memoria, alleni automaticamente le tue capacità di pensiero creativo! “ – Tony Buzan
Memoria e creatività sono molto vicine tra loro ed entrambe sono inestricabilmente connesse all’immaginazione.
Se ci pensi bene in realtà tutta la tua memoria è immaginazione; non è un fatto concreto né oggettivo.
Ma piuttosto, la tua memoria è il modo in cui hai memorizzato, collegato e interpretato una persona, un luogo o una cosa.
La tua memoria è in costante evoluzione o cambiamento e può migliorare (o peggiorare) facilmente e rapidamente.
Alcune fatti salienti riguardo al migliorare memoria e creatività:
- Man mano che diventerai più creativo la tua memoria migliorerà.
- Se hai scarse strategie di memoria, rimarrai uno studente inefficace, con poca creatività e fiducia in te stesso.
- Non riesci a ricordare qualcosa? È perché non l’hai imparato…
- La memoria è tutta una questione di immaginazione.
- Non puoi ricordare qualcosa se non lo connetti a qualcos’altro.
- Tutto l’apprendimento è semplicemente un’associazione: collega ciò che sai attualmente con qualcosa che non conosci ancora